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康健 揉肚子居然另有这个益处你绝对想不到

更新时间:2019-06-26   [2016-09-27] 点击数:

  虽然有小规模的临床研究表白恰当的揉肚子能够减轻手术后便秘,提高糊口质量,可是为了避免伤口崩开、影响愈合等不需要的麻烦,刚做过腹部手术的患者最好仍是不要随便揉肚子。

  没有任何研究或表白,揉肚子有减肥的结果。不只如斯,吃饱之后揉肚子也不会推进肠道对食物的消化接收。

  当然啦,若是你对揉肚子没有太多不符合现实的等候,就是想揉一揉,捏一捏肚子上的肉肉,那就揉呗,仿佛谁会拦着你一样!

  虽然有必然的表白,揉肚子对于缓解便秘可能有点结果,但目前来看,经验和少数的研究品级都不高,结果也很无限。

  是的,当有便秘的发生时,正在肚脐四周揉一揉,能够添加腹腔压力,刺激曲肠神经,推进粪便排出,从而减简便秘。

  总之,揉肚子这件事儿,除了能正在必然程度上缓解便秘之外,实没其他特殊功能,减肥什么的就别想了。

  想来也是,这 1.5 米长的肠道憋正在肚子这么小小的空间里,还得便便通顺无阻,不容易啊……

  并且若是用力过猛,还可能把本人搓疼,把皮肤搓破,以至搓出泥……更严沉的,还有可能惹起皮下血肿。

  好比胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等缘由呈现的痛苦悲伤,揉肚子这类机械性刺激可能还会让你更不恬逸,及时查明缘由才是环节。

  我们的身体里有一段长约 1.5 米的大肠,是便便构成和排出的次要场合,而便秘的呈现往往和这一段大肠发生非常关系最大。

  不外,闲着没事儿的时候,揉一揉、捏一捏男/女伴侣肚子上的肉肉,交换交换豪情,也仍是蛮不错的哦。